miércoles, 21 de diciembre de 2016

Barritas Proteicas Caseras de Chocolate sin Horno! | Receta Fitness Fácil y Rápida

INGREDIENTES
Ingredientes:

• 150 g de copos de avena: https://prozis.com/vF9
• 135 g de mantequilla de cacahuete: https://prozis.com/vFf
• 75 g de proteínas sabor chocolate: https://prozis.com/vFt
• 25 g de cacao en polvo: https://prozis.com/vFk
• 80 g de sirope de agave: https://prozis.com/vFp
• un poco de canela
• 45 ml de leche

Valor nutricional medio para 100 g de esta receta:

• 425 kcal
• 23,9 g de proteínas
• 38,66 g de hidratos de carbono
• 17,38 g de grasas
• 7.6 g de fibra

miércoles, 30 de noviembre de 2016

Las Tortitas Americanas más Esponjosas del Mundo | Hot Cakes | Pancakes

Hola si todavía no habéis visto quien es Mery os dejo aquí el link de su canal : https://www.youtube.com/user/cocinatodo
En el vídeo de os traemos ,, bueno mejor dicho os trae unas tortitas que yo las he hecho para merendar en alguna que otra ocasión y están para chuparse los dedos .Así que si queréis aprender como se hacen y hacerlas mirar este vídeo que os voy a dejar aquí abajo ,pero antes de nada tendréis que saber cuales son los ingredientes así que aquí lo tenéis .

INGREDIENTES  
Ingredientes:

2 huevos
35 g de azúcar
30 g de harina de trigo
1/4 de cucharadita de levadura química
1 pizca de sal
1/2 cucharadita de esencia de vainilla o azúcar vainillado

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lunes, 28 de noviembre de 2016

EJERCIO 2 : MUGG CAKE

INGREDIENTES:

50 MILILITROS DE LECHE 
5-6 CUCHARAS SOPERAS 
UNA TAZA DE 250-300 MILILITROS (APTAS PARA MICROONDAS ) 

 PREPARACIÓN: 

lo primero que hay que hacer es coger la cuchara sopera y hechar una cucharada de los polvos que vienen y moverlo así hacerlo 5 o 6 veces , cuando lo hayas mezclado tiene quedar una mezcla homogenea que es lo mismo a que quede sin grumos .Cuando lo tengamos hecho lo metemos en el microondas 1 minuto y 10 segundos , Cuando ya haya terminado lo dejamos enfriar en la misma taza .Obtendrás una textura tierna y en el centro mas liquida. Si se prefiere mas o menos liquido , acortar o alargar la coccion en el microondas en 5 segundos respectivamente . QUE ES UN MUGG CAKE PARA OTRAS PERSONAS Hace unos tres años, empezó a llamarme la atención en Pinterest una moda americana que estaba en pleno auge: unos bizcochitos en taza —que eso significa mug cake— listos en 5 minutos en el microondas. Yo, que soy de formación repostera elaborada —digamos que no me importa hacer un despliegue de medios y tiempo en casa para conseguir un delicado bocado que desaparece en 2 minutos— deseché probarlos, pensando en que no me iba a convencer esa cocción en microondas. Bizcochos a la taza fáciles y riquísimos Estaba mirando recetas americanas de cupcakes y he encontrado esta súper fácil súper rica recetica! :D. 

Os dejo la versión con cacao amargo y la versión con cacao dulce. Si estabas buscando un delicioso manjar con el que sorprender en pequeñas dosis, ¡enhorabuena! ¡Los mug cakes son exactamente lo que necesitas! Tal y como su nombre indica estos son pequeños pasteles en tazas. ¿Alguna vez te imaginaste un bonito bizcocho de delicioso sabor emergiendo de una taza en menos de 5 minutos? ¡Ese sueño se hace realidad en forma de mug cake!
Ahora os voy a enseñar como he hecho yo un mug cake en este caso lo he hecho de limón con almendras que estaba riquísimo y para decorar he usado una mezcla de almendras trituradas azúcar blanco y canela molida. espero que con  estos vídeos os haya animado ha hacerlo.




                                         

jueves, 10 de noviembre de 2016

DONUT FRIES !!!

  INGREDIENTES

110 g de harina de trigo: http://amzn.to/2dUovuK 
75 ml de leche: http://amzn.to/2dGRTGf
1 cucharadita de mantequilla
1 cucharadita de azúcar
1/4 de cucharadita de sal
2 g de levadura de panadero seca o 6 g de levadura fresca
azúcar y canela para rebozar.





martes, 8 de noviembre de 2016

PASTA A LA CARBONARA DELICIOSA

INGREDIENTES 

160 g de pasta: http://amzn.to/2dPYhL4
200 ml de nata para cocinar
2 champiñones
60 g de bacon de tiras
1/4 de cebolla
aceite de oliva
sal: http://amzn.to/2dPWAxm
pimienta negra molida





ALITAS DE POLLO CON SALSA BBQ

INGREDIENTES 
  alitas de pollo
125 g de ketchup: http://amzn.to/2efhaHX
1 cucharada de miel: http://amzn.to/2efhGFI
1 cucharada de azúcar moreno: http://amzn.to/2efhR3T
1 cucharada de salsa perrins o inglesa: http://amzn.to/2eeXTHN
1 cucharada de vinagre de vino: http://amzn.to/2eCD6zo
1/4 de cucharadita de pimentón picante o páprika: http://amzn.to/2eijYlQ
1/2 cucharadita de cebolla en polvo
1/2 cucharadita de ajo en polvo
sal
1/4 de cucharadita de pimienta molida









lunes, 7 de noviembre de 2016

DIP DE PIZZA

INGREDIENTES
200 g de harina de trigo
25 g de harina de maíz
125 ml de agua tibia
25 ml de aceite suave
3,5 g de levadura seca o 10 g de levadura fresca
4 g de sal
salsa de tomate: https://www.youtube.com/watch?v=3aGqA...
queso rallado
oregano

Opcional: 
1/4 de diente de ajo
5 hojitas de perejil
un poco de aceite de oliva







domingo, 30 de octubre de 2016

Mufins de chocolate

Ingredientes
 Dos tazas o 250 gramos de harina
150 ml de leche 
125 gramos de margarina tulipán 
125 gramos de azúcar moreno 
25 gramos de colacao en polvo 
100 de chips de chocolate o chocolate troceado 
1 huevo 
1 cucharadita de levadura química
1 cucharadita de esencia de vainilla 
1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
1 pizca de sal

viernes, 28 de octubre de 2016

ESPECIAL 2 HALLOWEEN

GALLETAS DE CHOCOLATE CON ESQUELETO



INGREDIENTES
250 g de harina de trigo
125 g de azúcar moreno
125 g de margarina Tulipán
1 huevo
50 g de cacao en polvo
1 cucharadita de esencia de vainilla
100 g de azúcar glas
2 cucharaditas de agua





ESPECIAL HALLOWEEN !!!



AQUI OS DEJO UNA RECETA DE HALLOWEEN 

INGREDIENTES 

140 g de harina de trigo: http://amzn.to/2eoBCJP
110 g de azúcar: http://amzn.to/2eymyag
110 g de azúcar moreno: http://amzn.to/2eyo8sU
50 g de cacao en polvo: http://amzn.to/2eykE9V
100 g de mantequilla o margarina
120 g de chips de chocolate
1 huevo
1 cucharadita de bicarbonato de sodio o levadura química
1/4 de cucharadita de sal
1 cucharadita de esencia de vainilla: http://amzn.to/2e4w7dH
ojos de caramelo: http://amzn.to/2ehes4m







jueves, 20 de octubre de 2016

EJERCICIO 1

HOOOOLA esta es Mery Garcia una youtuber , su canal se llama cocina para todos y hace unas recetas riquísimas por eso voy a subir recetas de ella y una vez al mes una receta mia. Mirar su canal porque además de que es muy simpática sus recetas son increíbles. Así que como ya sabeis teneis dos misiones 1 entrar y subcribirte en su canal https://www.youtube.com/user/cocinatodo y lo 2 decirme que receta que quereis que o haga en noviembre quereis que os haga muffins o galletas churros de donut o que quereis .

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